Засідання клубу з особистісного розвитку «Відродження». Тема зустрічі: «Потенціал сонячного світла. Його вплив на стан здоров’я та самопочуття людини».
18 квітня у відділі медичних наук ВОУНБ ім. В. Отамановського відбулось чергове засідання клубу «Відродження». Тема зустрічі: «Потенціал сонячного світла. Його вплив на стан здоров’я та самопочуття людини».
Сонячне світло має величезний вплив не тільки на наш біологічний годинник, але й на психічне та фізичне здоров’я.
Промені сонця – це головне джерело вітаміну D, який бере участь в обміні речовин, сприяє зміцненню імунітету, підтримує в нормі артеріальний тиск і навіть уповільнює ріст злоякісних клітин. Через брак сонячного світла можуть початися серйозні проблеми.
Водночас тривалі сонячні ванни можуть завдати великої шкоди. У першу чергу, спричинити опіки, пігментні плями, передчасну появу зморшок. А регулярний надлишок ультрафіолету загрожує розвитком меланоми (злоякісної пухлини шкіри). Учасники заходу дізналися про вплив сонячної активності на здоров’я людини. Ведучий – Ігор Вохмінцев.
Поділитися: